Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Łatwe do przygotowania danie w 30 minut.
Składniki
Wskazówki
- Ugotuj tortellini według opakowania.
- Ugotuj jajka na twardo.
- Pokrój warzywa, szynkę, ser i jajka na twardo.
- Wszystko wymieszaj w misce. Dopraw do smaku.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 263 kalorii w 1 porcji Sałatka z Tortellini.
|
|
Podział Kalorii: 55% tłusz, 14% węglo, 31% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1101 kJ
13%
263 kcal
Tłuszcze
16,02g
23%
Tłuszcz Nasycony
8,062g
40%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,179g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,471g
Węglowodany
8,95g
3%
Cukier
2,33g
3%
Błonnik
0,8g
Białko
20,04g
40%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
109mg
Potas
93mg
5%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (55%)
Białko (31%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|