Przepisy - Lunch

1 do 20 z 57
Owsianeczka
przez użytkownika: strzalka7777
Sycąca owsianka z jabłkiem.
na porcje - Kalorie: 258kcal | Tłusz: 7,47g | Węglo: 46,57g | Białk: 4,86g
average member ranking
Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka
przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
na porcje - Kalorie: 436kcal | Tłusz: 11,48g | Węglo: 43,93g | Białk: 29,49g
average member ranking
Chilli Con Carne
przez użytkownika: Princess Gingerella
Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.
na porcje - Kalorie: 305kcal | Tłusz: 9,28g | Węglo: 28,15g | Białk: 24,16g
average member ranking
Kotleciki z Mięsa Mielonego
przez użytkownika: lena1546
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.
na porcje - Kalorie: 280kcal | Tłusz: 15,05g | Węglo: 2,93g | Białk: 33,89g
average member ranking
Wege Burgery z Buraczkow
przez użytkownika: Renee Gie
Smakuja mojej milosci.
na porcje - Kalorie: 87kcal | Tłusz: 2,68g | Węglo: 12,86g | Białk: 2,70g
average member ranking
Zupa Krem Pietruszkowo-Gruszkowy
przez użytkownika: Renee Gie
Że zupa ma niesamowity smak, jest taka gładka, wykwintna i niecodzienna,
na porcje - Kalorie: 62kcal | Tłusz: 0,49g | Węglo: 14,40g | Białk: 2,28g
average member ranking
Placki Ziemniaczane
przez użytkownika: lena1278
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
na porcje - Kalorie: 26kcal | Tłusz: 0,35g | Węglo: 5,00g | Białk: 0,89g
average member ranking
Pasta Twarogowa z Makrelą
przez użytkownika: Siunia80
Chudy twaróg z makrelą wędzoną.
na porcje - Kalorie: 189kcal | Tłusz: 9,36g | Węglo: 3,68g | Białk: 22,77g
average member ranking
Leczo
przez użytkownika: Siunia80
Leczo odchudzone.
na porcje - Kalorie: 432kcal | Tłusz: 21,33g | Węglo: 42,65g | Białk: 24,82g
average member ranking
Omlet z Pomidorem i Serem
przez użytkownika: AntaresPoland
Szybki posiłek jarski.
na porcje - Kalorie: 333kcal | Tłusz: 24,59g | Węglo: 6,30g | Białk: 22,05g
average member ranking
Jajka z Pomidorami/Szakszuka
przez użytkownika: Akinari
Jajka gotowane w pomidorach z czosnkiem.
na porcje - Kalorie: 397kcal | Tłusz: 27,64g | Węglo: 19,40g | Białk: 20,58g
average member ranking
Omlet z Mozzarellą i Pomidorem
przez użytkownika: weronika18235
Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Tłusz: 23,11g | Węglo: 14,82g | Białk: 22,12g
average member ranking
Truskawki z Makaronem Pełnoziarnistym
przez użytkownika: Tynka88
Prosty przepis na przepyszne truskaweczki.
na porcje - Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,90g | Węglo: 33,74g | Białk: 5,47g
average member ranking
Pasta e Fagioli
przez użytkownika: Tynka88
Makaron z czerwoną fasolą, cebulką i czosnkiem w pomidorach z puszki.
na porcje - Kalorie: 152kcal | Tłusz: 0,76g | Węglo: 31,50g | Białk: 7,21g
average member ranking
Twaróg z Domowym Müsli
przez użytkownika: kinday
Mieszanka twarogu z płatkami owsianymi, otrębami, bananem i bakaliami. Zdrowa, bardzo szybka w przygotowaniu i idealna do pracy - można ją przygotować dzień wcześniej i włożyć do lodówki.
na porcje - Kalorie: 476kcal | Tłusz: 14,17g | Węglo: 66,25g | Białk: 27,80g
average member ranking
Szaszłyk Drobiowy
przez użytkownika: Misiek440
Szaszłyk drobiowy dietetyczny z piekarnika.
na porcje - Kalorie: 146kcal | Tłusz: 1,19g | Węglo: 21,37g | Białk: 15,05g
average member ranking
Cukinia z Farszem z Indyka
przez użytkownika: coza86
Pyszna w każdym calu.
na porcje - Kalorie: 157kcal | Tłusz: 3,48g | Węglo: 17,63g | Białk: 14,52g
average member ranking
Czerwona Zupa Warzywna
przez użytkownika: it_rich
Prosta i szybka zupa warzywna.
na porcje - Kalorie: 74kcal | Tłusz: 1,86g | Węglo: 14,19g | Białk: 1,56g
average member ranking
Sałatka Warzywna
przez użytkownika: pumex90
Sałatka ze świeżych warzyw, idealna jako dodatek do wszelkiej maści dań, oraz jako samodzielne danie.
na porcje - Kalorie: 39kcal | Tłusz: 0,33g | Węglo: 8,27g | Białk: 1,94g
average member ranking
Kotlety z Kaszy Jaglanej i Dyni
przez użytkownika: spacyjka
Wegetariańskie kotleciki na bazie kaszy jaglanej i dyni.
na porcje - Kalorie: 111kcal | Tłusz: 2,62g | Węglo: 17,87g | Białk: 5,22g
average member ranking
1   2   3   Następny

Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.