Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Zupy
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Angos98

Zupa Brokułowa Krem

Szybki i smaczny przepis z dużą ilością warzyw.

Składniki

Wskazówki

  1. Wszystkie warzywa umyć, obrać i pokroić w mniejsze kawałki.
  2. Wlać wodę do garnka, dodać warzywa, kostkę rosołową i przyprawy.
  3. Gotować 20 minut. Odstawić na chwilę na ostygnięcie. Wyjąć liść laurowy i ziele angielskie.
  4. Zblenodwać zupę.
  5. Najlepiej smakuje z grzankami i płatkami migdałowymi.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: JustynaK98
Można dodać takie owoce jakie mamy w domu.
przez użytkownika: alicia_cz
Pyszne i lekko chrupiące ciasteczka.
przez użytkownika: tosiaaaam
Świetne danie na bezmięsny posiłek.
przez użytkownika: JustynaK98
Ciasto jest przyjemnie wilgotny w środku.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 62 kalorii w 1 porcji Zupa Brokułowa Krem.
Podział Kalorii: 7% tłusz, 77% węglo, 16% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
261 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,18g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,073g
Węglowodany
13,14g
5%
Cukier
2,96g
3%
Błonnik
2,9g
Białko
2,73g
5%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
388mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(62 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (77%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.