Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Angos98  Zupa Brokułowa Krem
Szybki i smaczny przepis z dużą ilością warzyw.
Składniki
Wskazówki
- Wszystkie warzywa umyć, obrać i pokroić w mniejsze kawałki.
- Wlać wodę do garnka, dodać warzywa, kostkę rosołową i przyprawy.
- Gotować 20 minut. Odstawić na chwilę na ostygnięcie. Wyjąć liść laurowy i ziele angielskie.
- Zblenodwać zupę.
- Najlepiej smakuje z grzankami i płatkami migdałowymi.
3 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zupy
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 62 kalorii w 1 porcji Zupa Brokułowa Krem.
|
|
Podział Kalorii: 7% tłusz, 77% węglo, 16% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
261 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,18g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,073g
Węglowodany
13,14g
5%
Cukier
2,96g
3%
Błonnik
2,9g
Białko
2,73g
5%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
388mg
19%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (77%)
Tłuszcze (7%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|