Sałatka z Buraków i Ciecierzycy
Czas Przygotowania: 40 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Mocarna  Sałatka z Buraków i Ciecierzycy
Niskokaloryczne danie na lunch.
Składniki
Wskazówki
- Pokrój jabłko i warzywa.
- Wyciśnij sok z cytryny. Wymieszać z innymi płynnymi składnikami.
- Połącz wszystkie składniki w misce. Dopraw do smaku.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 130 kalorii w 1 porcji Sałatka z Buraków i Ciecierzycy.
|
|
Podział Kalorii: 33% tłusz, 57% węglo, 10% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
545 kJ
7%
130 kcal
Tłuszcze
4,81g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,7g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,455g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,396g
Węglowodany
18,54g
7%
Cukier
8,16g
9%
Błonnik
3,5g
Białko
3,44g
7%
Sól
3,5g
58%
Cholesterol
0mg
Potas
74mg
4%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (57%)
Tłuszcze (33%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|