Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
25 min
Typ posiłku:
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: melaska90

Muffinki Jogurtowe

Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.

Składniki

Wskazówki

  1. Jajka ubić z jogurtem, cukrem i roztopionym masłem.
  2. Wymieszaj suche składniki, a następnie połącz z płynną mieszanką. W razie potrzeby możesz dodać owoce lub czekoladę.
  3. Rozłóż równomiernie do foremek na muffinki.
  4. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: nat1145
Szybki i łatwy przepis na śniadanie.
przez użytkownika: Kryś
Pożywne, niskokaloryczne danie.
przez użytkownika: karolinka43
Smaczny posiłek o niskiej zawartości cukru na każdą porę dnia.
przez użytkownika: Dorfra
Bezglutenowe wypieki o niskiej zawartości cukru.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 183 kalorii w 1 porcji Muffinki Jogurtowe.
Podział Kalorii: 43% tłusz, 48% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
765 kJ
9%
183 kcal
Tłuszcze
8,58g
12%
Tłuszcz Nasycony
5,223g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,491g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,24g
Węglowodany
21,85g
8%
Cukier
9,12g
10%
Błonnik
0,5g
Białko
4,07g
8%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
53mg
Potas
35mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(183 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (48%)
 
Tłuszcze (43%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.