Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 25 min
Typ posiłku:
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: melaska90  Muffinki Jogurtowe
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
Składniki
Wskazówki
- Jajka ubić z jogurtem, cukrem i roztopionym masłem.
- Wymieszaj suche składniki, a następnie połącz z płynną mieszanką. W razie potrzeby możesz dodać owoce lub czekoladę.
- Rozłóż równomiernie do foremek na muffinki.
- Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Danie o niskiej zawartości cukru, którym można się delektować.
|
|
Pożywne śniadanie lub przekąska.
|
|
Danie o wysokiej zawartości błonnika z 3 składników.
|
|
Smaczny obiad lub kolacja.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 183 kalorii w 1 porcji Muffinki Jogurtowe.
|
|
Podział Kalorii: 43% tłusz, 48% węglo, 9% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
765 kJ
9%
183 kcal
Tłuszcze
8,58g
12%
Tłuszcz Nasycony
5,223g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,491g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,24g
Węglowodany
21,85g
8%
Cukier
9,12g
10%
Błonnik
0,5g
Białko
4,07g
8%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
53mg
Potas
35mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (48%)
Tłuszcze (43%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|