Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Składniki

Wskazówki

  1. Smażyć krewetki i szynkę na patelni z masło, aż będą ugotowane.
  2. Warzywa pokroić i włożyć do miski.
  3. Wszystko wymieszaj i dopraw.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: gryziia
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: agat1911
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 253 kalorii w 1 porcji Sałatka z Krewetek i Szynki.
Podział Kalorii: 49% tłusz, 12% węglo, 39% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1058 kJ
13%
253 kcal
Tłuszcze
13,6g
19%
Tłuszcz Nasycony
5,775g
29%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,242g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,292g
Węglowodany
7,34g
3%
Cukier
2g
2%
Błonnik
0,1g
Białko
24,3g
49%
Sól
1,96g
33%
Cholesterol
14mg
Potas
2mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
z GDA *
(253 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (39%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.