Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Tynka88

Pasta e Fagioli

Makaron z czerwoną fasolą, cebulką i czosnkiem w pomidorach z puszki.

Składniki

Wskazówki

  1. Podsmażamy posiekaną cebulę na oleju, po kilku minutach dodajemy rozgniecione ząbki czosnku. Dolewamy szklankę pomidorów z puszki i szklankę bulionu.
  2. Jeśli nie mamy akurat bulionu możemy dodać wody, albo drugą puszkę pomidorów z zalewą. Dorzucamy do całości wcześniej opłukaną fasolę, szklankę makaronu, doprawiamy solą i pieprzem i dusimy na małym ogniu aż makaron będzie miękki.
  3. Makaron można też ugotować wcześniej i dorzucić już gotowy do dania.
44 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: agat1911
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 152 kalorii w 1 porcji Pasta e Fagioli.
Podział Kalorii: 4% tłusz, 78% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
636 kJ
8%
152 kcal
Tłuszcze
0,76g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,143g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,143g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,342g
Węglowodany
31,5g
12%
Cukier
5,3g
6%
Błonnik
6,4g
Białko
7,21g
14%
Sól
2,22g
37%
Cholesterol
0mg
Potas
444mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(152 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (78%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.