Keto bułeczki bez orzechów [15.03.2022]
Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Lunch
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: KaLaWa
Keto bułeczki bez orzechów [15.03.2022]
Z łuską babki jajowatej Intenson, 1szy wypiek mamy, 7 bułeczek
Składniki
Wskazówki
- Do miski dodajemy wszystkie składniki (łuski babki jajowatej, ser, sól, proszek do pieczenia, jajka oraz opcjonalnie nasiona i pestki) a następnie wszystko mieszamy mikserem na gładką masę.
- Masa na początku jest bardzo płynna, odstawiamy ją na 5-10 minut dopóki babka jajowata nie wchłonie całego płynu.
- Po upływie tego czasu masa powinna być gęsta i pozwolić się lepić.
- W międzyczasie piekarnik nagrzewamy do 200 stopni (termoobieg + górna grzałka).
- Następnie ciasto dzielimy na 5 części i lepimy z nich bułki (by ułatwić sobie pracę polecam zwilżyć dłonie wodą).
- W ten sposób przygotowane bułki pieczemy przez około 40 minut.
- Gdy bułki się upieką pozostawiamy w piekarniku na 15-30 minut do ostygnięcia.
- ser philadelphia można zastąpić dowolnym serem o zawartości tłuszczu ponad 20 g na 100 g produktu.
W zależności od użytych łupin babki jajowatej niektóre z nich ciemnieją po obróbce cieplnej i zmieniają kolor na delikatnie fioletowy. Nie wpływa to jednak na jej smak i właściwości.
Bułki są lekko wilgotne we wnętrzu, dlatego ważne jest by po upieczeniu pozwolić im ostygnąć aby nie opadły.
Bułki świetnie nadają się również do mrożenia
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Lunch
Najnowsze Przepisy
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 3 kalorii w 1 porcji Keto bułeczki bez orzechów [15.03.2022].
|
|
Podział Kalorii: 79% tłusz, 5% węglo, 16% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
14 kJ
0%
3 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,169g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
0,04g
0%
Cukier
0,03g
0%
Błonnik
0g
Białko
0,12g
0%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
0mg
0%
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (79%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|