Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Salade Tunisienne
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
daywa21
Salade Tunisienne
Cette salade est particulièrement appréciée l’été.
Składniki
2
średnie w całości
tomates
1 szczypta poivre
1 łyżeczka sel
1 łyżka stołowa vinaigre
1 łyżka stołowa huile
1 concombre
1
średnia
oignon
2 małe poivrons
Wskazówki
Lavez le concombre, les tomates, les poivrons et l'oignon. Coupez-les en dés. Mettez le tout dans un saladier.
Mélangez le vinaigre, le sel, le poivre et l'huile dans un bol. Assaisonnez la salade avec cette vinaigrette.
Emiettez le feuilles de menthes séchées. Décorez avec les œufs durs coupes en morceaux et les miettes de thon. Servez frais.
88 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
Manque des ingrédients dans la liste
28 sty 14 przez użytkownika:
Darghorn
Comment cette recette peut avoir été acceptée alors que les oeufs et le thon ne sont même pas dans le calcul des ingrédients ??? C'est un site de calcul de calories, on s'attend à ce que les ingrédients qui sont indiqués dans la description soient également calculés...
22 paź 13 przez użytkownika:
Dwanfadrille
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
basle1
Placki z Cukinii
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika:
perzol22
Naleśniki
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika:
aguszja
Pasta Śródziemnomorska
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika:
diesiulik
Salatka Krabowa
Kremowe i smaczne danie na lunch.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Salade Tunisienne
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 72 kalorii w 1 porcji Salade Tunisienne.
Podział Kalorii:
42% tłusz
, 49% węglo, 8% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
300 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
3,66g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,549g
3%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,506g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,518g
Węglowodany
9,66g
4%
Cukier
4,94g
5%
Błonnik
2,1g
Białko
1,6g
3%
Sól
1,47g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
361mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(72 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (42%)
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?