Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: daywa21

Salade Tunisienne

Cette salade est particulièrement appréciée l’été.

Składniki

Wskazówki

  1. Lavez le concombre, les tomates, les poivrons et l'oignon. Coupez-les en dés. Mettez le tout dans un saladier.
  2. Mélangez le vinaigre, le sel, le poivre et l'huile dans un bol. Assaisonnez la salade avec cette vinaigrette.
  3. Emiettez le feuilles de menthes séchées. Décorez avec les œufs durs coupes en morceaux et les miettes de thon. Servez frais.
88 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Manque des ingrédients dans la liste
user vote
28 sty 14 przez użytkownika: Darghorn
Comment cette recette peut avoir été acceptée alors que les oeufs et le thon ne sont même pas dans le calcul des ingrédients ??? C'est un site de calcul de calories, on s'attend à ce que les ingrédients qui sont indiqués dans la description soient également calculés...
user vote
22 paź 13 przez użytkownika: Dwanfadrille

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 72 kalorii w 1 porcji Salade Tunisienne.
Podział Kalorii: 42% tłusz, 49% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
300 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
3,66g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,549g
3%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,506g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,518g
Węglowodany
9,66g
4%
Cukier
4,94g
5%
Błonnik
2,1g
Białko
1,6g
3%
Sól
1,47g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
361mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(72 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (50%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.