Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
7,90g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,500g
8%
Węglowodany
9,40g
4%
Cukier
5,20g
6%
Białko
6,80g
14%
Sól
3,25g
54%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 01 cze 17 06:26 AM
6%
z GDA *
(129 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
129
Tłusz
7,9g
Węglo
9,4g
Białk
6,8g
Jest 129 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 52% tłusz, 28% węglo, 20% białk.

Podobne Makrela z Bmc:

Makrela w Sosie Pomidorowym
Filety z Makreli w Oleju
Szprot Smażony w Sosie Pomidorowym

Podobne Ryba z Bmc:

Karpio Królewskie w Sosie Greckim
Paprykarz Szczeciński
Sałatka z Łososia Włoska
Byczki w Sosie Pomidorowym
Szprot Podwędzany w Oleju
Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
  Zobacz Więcej Produktów z BmcRyba

Inny rodzaj Makrela:

Makrela
Filety z Makreli
Makrela Atlantycka
Makrela Wędzona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela

Inny rodzaj Ryba:

Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Wesola Pani Kotlet Rybny
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Calvo Cous Cous Tuna Salad
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Family Fish Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.