Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
561 kJ
7%
134 kcal
Tłuszcze
7,90g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,200g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,900g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,600g
Węglowodany
5,60g
2%
Cukier
1,90g
2%
Białko
10,00g
20%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 13 kwi 18 08:53 AM
7%
z GDA *
(134 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (17%)
 
Tłuszcze (53%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
134
Tłusz
7,9g
Węglo
5,6g
Białk
10g
Jest 134 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 53% tłusz, 17% węglo, 30% białk.

Podobne Śledź z Era Ryb:

Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym
Śledź w Oleju po Gdańsku

Podobne Ryba z Era Ryb:

Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym
Paprykarz Szczeciński z Łososiem
Szprot w Sosie Pomidorowym

Więcej produktów z Era Ryb:

Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym
Paprykarz Szczeciński
  Zobacz wszystkie Era Ryb Produkty

Inny rodzaj Śledź:

Śledź Wędzony
Śledz Marynowany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Kurkami
Kaufland Koreczki Śledziowe w Oleju
Auchan Śledź w Sosie Chrzanowym z Żurawiną
Lisner Sałatka Śledziowa z Grzybami
EvraFish Śledź po Gdańsku w Oleju
Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.