Baza danych żywności i licznik kalorii  

Frosta

Szpinak z Serem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
289 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
4,30g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,500g
8%
Węglowodany
3,70g
1%
Cukier
0,50g
1%
Białko
2,90g
6%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 19 kwi 21 08:46 AM
3%
z GDA *
(69 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (23%)
 
Tłuszcze (59%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
69
Tłusz
4,3g
Węglo
3,7g
Białk
2,9g
Jest 69 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 59% tłusz, 23% węglo, 18% białk.

Podobne Ryba z Frosta:

Makaron Z Łososiem Po Włosku
Paluszki Rybne Wielozbożowe
Mintaj w Panierce z Koperkiem
Mintaj w Cieście
Przysmak Rybny Szpinak i Ricotta
Ryba z Pieca po Włosku
  Zobacz Więcej Produktów z FrostaRyba

Więcej produktów z Frosta:

Warzywa na Patelnię Mexican Mix
Warzywa na Patelnię Italian Mix
Warzywa do Piekarnika Ziemniaki, Cukinia, Marchew
Warzywa do Piekarnika Kalafior, Fasola, Marchew
Warzywa na Patelnie z Koperkiem i Pietruszka
  Zobacz wszystkie Frosta Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Carrefour Mintaj
Auchan Morszczuk Filet
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.