Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
14,00g
20%
Tłuszcz Nasycony
2,000g
10%
Węglowodany
1,90g
1%
Cukier
-
Białko
14,90g
30%
Sól
0,01g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 07 maj 17 10:07 AM
10%
z GDA *
(194 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (4%)
 
Tłuszcze (65%)
 
Białko (31%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
194
Tłusz
14g
Węglo
1,9g
Białk
14,9g
Jest 194 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 65% tłusz, 4% węglo, 31% białk.

Podobne Ryba z Lisner:

Szybka Rybka Filet z Mintaja w Chrupiącej Panierce
Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym ze Szparagami
Śledź Naturalnie Wędzony
Filety Śledziowe Krojone w Sosie Śmietanowym z Jajkiem
Rybka na Raz w Sosie po Grecku
Śledź Atlantycki Bismarck
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerRyba

Więcej produktów z Lisner:

Tuńczyk Stek Z Kroplą Oliwy Z Oliwek
Podgrzybek Pasta z Grzybami i Pieczoną Papryką
Pastella Mango z Twarożkiem
Boczniaki po Kaszubsku
Podgrzybek Sałatka
  Zobacz wszystkie Lisner Produkty

Inny rodzaj Ryba:

Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Kaufland Sardines In Tomato Sauce
Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.