| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
763 kJ
9%
182 kcal
Tłuszcze
12,8g
18%
Tłuszcz Nasycony
2,802g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,909g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,256g
Węglowodany
5,03g
2%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
11,12g
22%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
42mg
Potas
211mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (11%)
Tłuszcze (64%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
182
|
|
Tłusz
12,8g
|
|
Węglo
5,03g
|
|
Białk
11,12g
|
|
Jest 182 kalorii w Panierowany Smażony Sum (1 filet).
|
| Podział Kalorii: 64% tłusz, 11% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Sum:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
