| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
Energia
514 kJ
6%
123 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,036g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,059g
Węglowodany
27,03g
10%
Cukier
2g
2%
Błonnik
2,5g
Białko
3,17g
6%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
752mg
38%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (88%)
Tłuszcze (2%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
123
|
|
Tłusz
0,21g
|
|
Węglo
27,03g
|
|
Białk
3,17g
|
|
Jest 123 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 2% tłusz, 88% węglo, 10% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
