Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
19 kJ
0%
4 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,038g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,093g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,063g
Węglowodany
0,52g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,3g
1%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
16mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(4 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (41%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
4
Tłusz
0,21g
Węglo
0,52g
Białk
0,3g
Jest 4 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony) (1 różyczka).
Podział Kalorii: 36% tłusz, 41% węglo, 23% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 różyczka 4
100 gram 45
1 miarka kuchenna, różyczka 46
1 miarka kuchenna, mrożony, pokrojony 85

Podobne rodzaje Brokuły:

Brokuły (Pędy, Mrożone)
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Brokuły Kwiatostan
Brokuły
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Marchewki
Grzyby
Sałata
Cebule
Czerwone Pomidory
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Brokuły (Posiekane, Mrożone)
Gotowane Białko
Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane)
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Pokarm Życia Kiełki Słonecznika
Nasza Spiżarnia Zielona Surówka Słodko-Kwaśna
Bonduelle Ryż z Kalafiora
Mroźny Ogród Mieszanka po Włosku
Baresa Green Olives
Rolnik Patisony Marynowane


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.