| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, różyczka
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, różyczka
Energia
192 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
2,1g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,392g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,949g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,638g
Węglowodany
5,34g
2%
Cukier
1,43g
2%
Błonnik
3g
Białko
3,07g
6%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
160mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (41%)
Tłuszcze (36%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
46
|
|
Tłusz
2,1g
|
|
Węglo
5,34g
|
|
Białk
3,07g
|
|
Jest 46 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony) (1 miarka kuchenna, różyczka).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 41% węglo, 23% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
