| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
450 gram
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
0,49g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,08g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,036g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,248g
Węglowodany
23,94g
9%
Cukier
6,44g
7%
Błonnik
13,5g
Białko
13,86g
28%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
0mg
Potas
720mg
36%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (61%)
Tłuszcze (3%)
Białko (36%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
126
|
|
Tłusz
0,49g
|
|
Węglo
23,94g
|
|
Białk
13,86g
|
|
Jest 126 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (450 gram).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 62% węglo, 36% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
