Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
23 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,112g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,23g
0%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
28mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(5 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (39%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
5
Tłusz
0,27g
Węglo
0,7g
Białk
0,23g
Jest 5 kalorii w Gotowane Brokuły (ze Świeżych) (1 różyczka).
Podział Kalorii: 39% tłusz, 46% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 różyczka 5
100 gram 54

Podobne rodzaje Brokuły:

Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły Kwiatostan
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Brokuły
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa:

Cebule
Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Grzyby
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Pomarańcze (ze Skórką)
Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści)
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Saint Eloi Brokuły
Poltino Kasza z Patelni Pęczak Soczewica i Brokuły
Mroźna Kraina Brokuł
Kaufland Sałatka Makaronowa z Brokułem
Freshona Warzywa na Patelnię z Ziemniakami
Carrefour Brokuły Mrożone


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.