| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średni filet z łososia (1,5 cm grubości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni filet z łososia (1,5 cm grubości)
Energia
826 kJ
10%
197 kcal
Tłuszcze
6,11g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,497g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,245g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,808g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
33,3g
67%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
78mg
Potas
616mg
31%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (29%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
197
|
|
Tłusz
6,11g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
33,3g
|
|
Jest 197 kalorii w Gotowany Łosoś (1 średni filet z łososia).
|
| Podział Kalorii: 29% tłusz, 0% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Łosoś:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
