Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 kawałek

Gotowany Bakłażan

Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
150 kJ
2%
36 kcal
Tłuszcze
2,12g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,398g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,954g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,634g
Węglowodany
4,57g
2%
Cukier
1,66g
2%
Błonnik
1,3g
Białko
0,43g
1%
Sól
0,67g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
64mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(36 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
36
Tłusz
2,12g
Węglo
4,57g
Białk
0,43g
Jest 36 kalorii w Gotowany Bakłażan (1 kawałek).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 47% węglo, 4% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (50 g) 32
1 kawałek 36
100 gram 65
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę 66
1 mały 281
1 średni 368
1 duży 443

Podobne rodzaje Bakłażan:

Smażony Bakłażan w Cieście
Bakłażan
Ratatouille
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan

Podobne rodzaje Warzywa:

Sałata
Grzyby
Marchewki
Cebule
Czerwone Pomidory
Szpinak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
Schab Gotowany
Gotowany Seler
Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Ajvar
Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami
Nasza Spiżarnia Szczaw Konserwowy
Rolnik Patisony Marynowane
Frosta Warzywa na Patelnię Italian Mix
Bonduelle Ryż z Kalafiora


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.