| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
5,55g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,027g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,558g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,542g
Węglowodany
35,43g
14%
Cukier
9,95g
11%
Błonnik
7,5g
Białko
2,75g
6%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
763mg
38%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (70%)
Tłuszcze (25%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
191
|
|
Tłusz
5,55g
|
|
Węglo
35,43g
|
|
Białk
2,75g
|
|
Jest 191 kalorii w Gotowany Pasternak (1 miarka kuchenna, rozgnieciony).
|
| Podział Kalorii: 25% tłusz, 70% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pasternak:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
