Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 cienki plasterek (około 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)

Indyk

Wartość Odżywcza
Porcja
1 cienki plasterek (około 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
110 kJ
1%
26 kcal
Tłuszcze
0,98g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,28g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,309g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,245g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,05g
8%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
11mg
Potas
41mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(26 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (35%)
 
Białko (65%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
26
Tłusz
0,98g
Węglo
0g
Białk
4,05g
Jest 26 kalorii w Indyk (1 cienki plasterek).
Podział Kalorii: 35% tłusz, 0% węglo, 65% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 cienki plasterek (około 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 średni plaster (około 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 gruby plasterek (około 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 ilość (85 g) 159
100 gram 187

Podobne rodzaje Indyk:

Mięso z Piersi Indyka i Skórka
Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)
Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka
Mięso z Piersi Indyka
Indyk Mielony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk

Zobacz też:

Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Smażona Pierś z Indyka
Udziec z Indyka
Mięso z Indyka
Pieczone Białe Mięso z Indyka
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Wielkopolski Indyk Indyk z Podgrzybkiem
Ślimak Picatta Alla Milanesse
Ślimak Makaron Bolognese z Indyka
Kraina Mięsa Indyk w Sosie Maślano-Koperkowym
Biedronka Szynka z Indyka
Szubryt Parówki z Indyka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.