Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (138 g)

Jabłka Braeburn

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (138 g)
na porcje
% RWS*
Energia
297 kJ
4%
71 kcal
Tłuszcze
0,24g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,039g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,07g
Węglowodany
19,06g
7%
Cukier
14,34g
16%
Błonnik
3,3g
Białko
0,36g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
148mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 10 maj 20 08:49 PM
4%
z GDA *
(71 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (95%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (2%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
71
Tłusz
0,24g
Węglo
19,06g
Białk
0,36g
Jest 71 kalorii w Jabłka Braeburn (1 ilość).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 96% węglo, 2% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek 7
1 kawałek 9
100 gram 52
1 małe (6,5 cm średnicy) 55
1 miarka kuchenna, pokrojone w plasterki 57
1 miarka kuchenna, poćwiartkowane lub pokrojone 64
1 średnie (7 cm średnicy) 71
1 ilość (138 g) 71
1 duże (8,5 cm średnicy) 109

Podobne rodzaje Jabłka:

Jabłka
Jabłka Fuji
Jabłka Red Delicious
Jabłka (bez Skórki)
Jabłka Golden Delicious
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka

Podobne rodzaje Owoce:

Truskawki
Pomarańcze
Brzoskwinie
Banany
Maliny
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Jabłka Pink Lady
Jabłka Gala
Jabłka Granny Smith
Jabłko
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków
Dawtona Drugie Śniadanie Jabłko
Vital Fresh Smoothie z Jabłkiem, Szparagami, Bananem i Limonką
Tymbark Przekąska na 2 Śniadanie
Maribel Szarlotka Jabłka Prażone
Vital Fresh Smoothie Dynia Jabłko Brzoskwinia Mango


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.