Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (108 g)
na porcje
% RWS*
Energia
863 kJ
10%
206 kcal
Tłuszcze
11,25g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,729g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,869g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,549g
Węglowodany
6,94g
3%
Cukier
1,73g
2%
Błonnik
0,4g
Białko
18,07g
36%
Sól
1,1g
18%
Cholesterol
83mg
Potas
318mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
10%
z GDA *
(206 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (14%)
 
Tłuszcze (50%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
206
Tłusz
11,25g
Węglo
6,94g
Białk
18,07g
Jest 206 kalorii w Klops z Wieprzowiny i Wołowiny (1 ilość).
Podział Kalorii: 50% tłusz, 14% węglo, 36% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mały klopsik 27
1 średni klopsik 53
1 duży klopsik 80
1 mały pasztecik 155
1 mały lub cienki plasterek 164
100 gram 191
1 średni pasztecik 193
1 ilość (108 g) 206
1 średni plaster 206
1 duży kawałek 275

Podobne rodzaje Pieczeń Mięsna:

Klops
Klops Wołowy
Klops z Kurczaka lub Indyka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczeń Mięsna

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Żeberka Wieprzowe
Kotlet Schabowy
Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Mielona Wieprzowina
Schab Wieprzowy (Polędwica)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny
Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
Salami z Wołowiny
Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu)
Sos Pieczeniowy do Wołowiny (w Puszce)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Evrameat Szynka Polska
Pikok Pieczeń Rzymska z Kminkiem Wieprzowo-Drobiowa
Morliny Pulpeciki z Kurczaka
Krakus Polędwiczka Owinięta Boczkiem
Morliny Boczek Parzony
Pikok Schab Pieczony Premium


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.