Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 opakowanie, jedna porcja

Krakersy Serowe

Wartość Odżywcza
Porcja
1 opakowanie, jedna porcja
na porcje
% RWS*
Energia
589 kJ
7%
141 kcal
Tłuszcze
7,08g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,624g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,389g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,692g
Węglowodany
16,3g
6%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
2,83g
6%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
4mg
Potas
41mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
7%
z GDA *
(141 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
141
Tłusz
7,08g
Węglo
16,3g
Białk
2,83g
Jest 141 kalorii w Krakersy Serowe (1 opakowanie, jedna porcja).
Podział Kalorii: 45% tłusz, 46% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 krakers (2,5 cm kwadratowych) 5
1 mały kwadrat 5
1 przekąska paluszek 10
1 opakowanie, jedna porcja 141
1 miarka kuchenna, wielkości jednego kęsa 312
1 miarka kuchenna, kruszony 362
100 gram 503

Podobne rodzaje Krakersy:

Słone Krakersy
Krakersy Pszenne
Krakersy
Całe Krakersy Pszenne
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krakersy

Podobne rodzaje Przekąski:

Precle
Chipsy
Popcorn Przygotowany bez Oleju
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też:

Tesco Krakersy Serowe
Kanapka z Krakersów z Nadzieniem z Masła Orzechowego
Krakersy (z Masłem Orzechowym)
Rogaliki Serowe
Serowe Risotto
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Snack Day Krakersy Solone
Lajkonik Junior Buźki
Snack Day Chipsy Wielozbożowe Smak Pomidor z Bazylią
Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe
Aksam Beskidzkie Bajgle Klasyczne
Lays Krakersy Wielozbożowe Warzywa z Zieloną Cebulką


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.