| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średnia kolba (17,5 cm - 19 cm długości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia kolba (17,5 cm - 19 cm długości)
Energia
324 kJ
4%
77 kcal
Tłuszcze
1,06g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,164g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,312g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,503g
Węglowodany
17,12g
7%
Cukier
2,9g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
2,9g
6%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
243mg
12%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (76%)
Tłuszcze (11%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
77
|
|
Tłusz
1,06g
|
|
Węglo
17,12g
|
|
Białk
2,9g
|
|
Jest 77 kalorii w Kukurydza (1 średnia kolba).
|
| Podział Kalorii: 11% tłusz, 76% węglo, 13% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kukurydza:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
