| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
858 kJ
10%
205 kcal
Tłuszcze
13,89g
20%
Tłuszcz Nasycony
3,257g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,456g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,35g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
18,6g
37%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
70mg
Potas
314mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (63%)
Białko (37%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
205
|
|
Tłusz
13,89g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
18,6g
|
|
Jest 205 kalorii w Makrela Atlantycka (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 0% węglo, 37% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Makrela:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
