Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka
na porcje
% RWS*
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
1,35g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,386g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,262g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,556g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
42,09g
84%
Sól
1,40g
23%
Cholesterol
50mg
Potas
391mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
10%
z GDA *
(191 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (93%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
191
Tłusz
1,35g
Węglo
0g
Białk
42,09g
Jest 191 kalorii w Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce) (1 puszka).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 116
1 puszka 191

Podobne rodzaje Tuńczyk:

Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba:

Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Tuńczyk w Puszce
Tuńczyk
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
Majonez Niskokaloryczny
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ikea Śledzie Marynowane z Koperkiem
Iglo 13 Backfisch-Stäbchen
Mowi Łosoś Express Po Prowansalsku
Carrefour Mintaj
Ślimak Miętus w Panierce
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.