Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka
na porcje
% RWS*
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
1,35g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,386g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,262g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,556g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
42,09g
84%
Sól
1,40g
23%
Cholesterol
50mg
Potas
391mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
10%
z GDA *
(191 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (93%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
191
Tłusz
1,35g
Węglo
0g
Białk
42,09g
Jest 191 kalorii w Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce) (1 puszka).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 116
1 puszka 191

Podobne rodzaje Tuńczyk:

Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba:

Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Tuńczyk w Puszce
Tuńczyk
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Family Fish Dorsz Czarny Porcje Filetów
Wesola Pani Kotlet Rybny
Auchan Rybusie Panierowane
Auchan Morszczuk Filet
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.