Baza danych żywności i licznik kalorii  

Nogi Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
962 kJ
12%
230 kcal
Tłuszcze
13,35g
19%
Tłuszcz Nasycony
3,689g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,975g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,74g
51%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
91mg
Potas
223mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(230 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (46%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
230
Tłusz
13,35g
Węglo
0g
Białk
25,74g
Jest 230 kalorii w Nogi Kurczaka (100 gram).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 0% węglo, 46% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 212
100 gram 230
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 258
1 ilość (112 g) 258
1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 331
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 336

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Nóżka Kurczaka ze Skórką
Nóżka Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Pierś z Kurczaka
Kurczak
Udko Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Udka Kurczaka
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Bulion z Kury/Kurczaka
Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)
Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.