Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Nogi Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
962 kJ
12%
230 kcal
Tłuszcze
13,35g
19%
Tłuszcz Nasycony
3,689g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,975g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,74g
51%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
91mg
Potas
223mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(230 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (46%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
230
Tłusz
13,35g
Węglo
0g
Białk
25,74g
Jest 230 kalorii w Nogi Kurczaka (100 gram).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 0% węglo, 46% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 212
100 gram 230
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 258
1 ilość (112 g) 258
1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 331
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 336

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka ze Skórką
Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Nóżka Kurczaka
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Pierś z Kurczaka
Udko Kurczaka
Skrzydełko Kurczaka
Kurczak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Udka Kurczaka
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Bulion z Kury/Kurczaka
Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)
Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Drosed Nuggetsy z Serem
KFC Nóżka Kurczak Kentucky
KFC Skrzydełko Kurczak Hot & Spicy
Salad Story Kurczak Chilli Bowl
KFC Hot & Spicy Strips
KFC Udko Kurczak Kentucky


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.