Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Nogi Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
na porcje
% RWS*
Energia
1405 kJ
17%
336 kcal
Tłuszcze
19,49g
28%
Tłuszcz Nasycony
5,386g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,587g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,344g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
37,58g
75%
Sól
1,49g
25%
Cholesterol
133mg
Potas
326mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
17%
z GDA *
(336 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (46%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
336
Tłusz
19,49g
Węglo
0g
Białk
37,58g
Jest 336 kalorii w Nogi Kurczaka (1 duża).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 0% węglo, 46% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 212
100 gram 230
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 258
1 ilość (112 g) 258
1 noga ćwiartka (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 331
1 duża (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 336

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka:

Nóżka Kurczaka ze Skórką
Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Nóżka Kurczaka
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Skrzydełko Kurczaka
Udko Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Kurczak
Pierś z Kurczaka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Udka Kurczaka
Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)
Bulion z Kury/Kurczaka
Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)
Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.