| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
Energia
324 kJ
4%
77 kcal
Tłuszcze
5,65g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,649g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,266g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,982g
Węglowodany
0,91g
0%
Cukier
0,93g
1%
Błonnik
0g
Białko
5,38g
11%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
169mg
Potas
72mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (67%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
77
|
|
Tłusz
5,65g
|
|
Węglo
0,91g
|
|
Białk
5,38g
|
|
Jest 77 kalorii w Omlet lub Jajecznica (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 67% tłusz, 5% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
