| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
661 kJ
8%
158 kcal
Tłuszcze
11,52g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,365g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,624g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,004g
Węglowodany
1,86g
1%
Cukier
1,89g
2%
Błonnik
0g
Białko
10,98g
22%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
344mg
Potas
146mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (5%)
Tłuszcze (67%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
158
|
|
Tłusz
11,52g
|
|
Węglo
1,86g
|
|
Białk
10,98g
|
|
Jest 158 kalorii w Omlet lub Jajecznica (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 67% tłusz, 5% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
