| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
12,02g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,365g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,99g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,097g
Węglowodany
0,69g
0%
Cukier
0,65g
1%
Błonnik
0g
Białko
10,62g
21%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
356mg
Potas
114mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (71%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
153
|
|
Tłusz
12,02g
|
|
Węglo
0,69g
|
|
Białk
10,62g
|
|
Jest 153 kalorii w Omlet (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 71% tłusz, 2% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Omlety:
Podobne rodzaje Jajka:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
