| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Panierowana Smażona Flądra
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
858 kJ
10%
205 kcal
Tłuszcze
11,6g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,467g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,282g
Węglowodany
6,71g
3%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
17,64g
35%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
57mg
Potas
334mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (13%)
Tłuszcze (52%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
205
|
|
Tłusz
11,6g
|
|
Węglo
6,71g
|
|
Białk
17,64g
|
|
Jest 205 kalorii w Panierowana Smażona Flądra (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 52% tłusz, 13% węglo, 35% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Flądra:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
