Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 ilość (24 g)

Ser Amerykańki lub Cheddar

Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (24 g)
na porcje
% RWS*
Energia
359 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
6,81g
10%
Tłuszcz Nasycony
4,176g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,944g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,25g
Węglowodany
1,22g
0%
Cukier
1,08g
1%
Błonnik
0g
Białko
5,02g
10%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
22mg
Potas
52mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(86 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (6%)
 
Tłuszcze (71%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
86
Tłusz
6,81g
Węglo
1,22g
Białk
5,02g
Jest 86 kalorii w Ser Amerykańki lub Cheddar (1 ilość).
Podział Kalorii: 71% tłusz, 6% węglo, 23% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 kawałek 86
1 ilość (24 g) 86
100 gram 358

Podobne rodzaje Ser Cheddar:

Ser Cheddar lub Colby (z Obniżną Zawartością Tłuszczu)
Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Cheddar

Podobne rodzaje Ser Amerykański:

Amerykańki Ser Beztłuszczowy
Amerykańki Ser Niskotłuszczowy
Amerykańki Ser z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański (Sztuczny)
Ser Amerykański
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Amerykański
Inna podobna żywność
Ser

Zobacz też:

Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji)
Ser Gouda lub Edamski
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.