Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Tłuszcze
6,26g
9%
Tłuszcz Nasycony
3,683g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,84g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,214g
Węglowodany
0,61g
0%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,21g
12%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
22mg
Potas
21mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(84 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (67%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
84
Tłusz
6,26g
Węglo
0,61g
Białk
6,21g
Jest 84 kalorii w Ser Mozzarella (Pełne Mleko) (1 ilość).
Podział Kalorii: 67% tłusz, 3% węglo, 30% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 84
1 kawałek (28 g) 85
100 gram 300

Podobne rodzaje Ser Mozzarella:

Ser Mozzarella
Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Mozzarella

Podobne rodzaje Ser:

Ser Szwajcarski
Ser Provolone
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Colby Jack
Ser Amerykański
Ser Cheddar
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Beztłuszczy)
Mleko Pełne
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Ser Ricotta (Pełne Mleko)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Pilos Ser Mozzarella
Galbani Croccante Alla Mozzarella
Pilos Mini Mozzarella
Zott Zottarella Protein
OSM Kosów Lacki Ser Mozzarella
Auchan Ser Mozzarella


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.