Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1255 kJ
15%
300 kcal
Tłuszcze
22,35g
32%
Tłuszcz Nasycony
13,152g
66%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,573g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,765g
Węglowodany
2,19g
1%
Cukier
1,03g
1%
Błonnik
0g
Białko
22,17g
44%
Sól
1,57g
26%
Cholesterol
79mg
Potas
76mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
15%
z GDA *
(300 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (67%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
300
Tłusz
22,35g
Węglo
2,19g
Białk
22,17g
Jest 300 kalorii w Ser Mozzarella (Pełne Mleko) (100 gram).
Podział Kalorii: 67% tłusz, 3% węglo, 30% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 84
1 kawałek (28 g) 85
100 gram 300

Podobne rodzaje Ser Mozzarella:

Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Mozzarella
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Mozzarella

Podobne rodzaje Ser:

Ser Colby Jack
Ser Amerykański
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Beztłuszczy)
Mleko Pełne
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Ser Ricotta (Pełne Mleko)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Carrefour Mozzarella Light
Światowid Mozzarella Wiórki
OSM Kosów Lacki Ser Mozzarella
Galbani Croccante Alla Mozzarella
Hofburger Ser Mozarella Tarty
Milbona Mozzarella


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.