Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 plasterek (21 g)

Ser Szwajcarski Przetworzony

Wartość Odżywcza
Porcja
1 plasterek (21 g)
na porcje
% RWS*
Energia
293 kJ
4%
70 kcal
Tłuszcze
5,25g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,369g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,48g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,131g
Węglowodany
0,44g
0%
Cukier
0,26g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,19g
10%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
18mg
Potas
45mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(70 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (2%)
 
Tłuszcze (68%)
 
Białko (30%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
70
Tłusz
5,25g
Węglo
0,44g
Białk
5,19g
Jest 70 kalorii w Ser Szwajcarski Przetworzony (1 plasterek).
Podział Kalorii: 68% tłusz, 3% węglo, 30% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek (21 g) 70
100 gram 334

Podobne rodzaje Ser Szwajcarski:

Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)
Ser Szwajcarski
Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Szwajcarski

Podobne rodzaje Ser:

Ser Cheddar
Ser Provolone
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Colby Jack
Ser Amerykański
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony
Ser Camembert
Ser Colby
Ser Pleśniowy
Ser Gouda
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Delikate Mozarella Mini
D'antelli Mascarpone
Michelangelo Burrata
Maluta Ser Moja Gouda
Delikate Mozarella Light
Auchan Ser Gran Royale


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.