| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
638 kJ
8%
152 kcal
Tłuszcze
5,99g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,293g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,952g
Węglowodany
0,5g
0%
Cukier
0,11g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,82g
46%
Sól
1,20g
20%
Cholesterol
50mg
Potas
323mg
16%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (37%)
Białko (62%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
152
|
|
Tłusz
5,99g
|
|
Węglo
0,5g
|
|
Białk
22,82g
|
|
Jest 152 kalorii w Strzępiel (Ryba) (1 filet).
|
| Podział Kalorii: 37% tłusz, 1% węglo, 62% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
