| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
828 kJ
10%
198 kcal
Tłuszcze
8,21g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,534g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,949g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,885g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
29,13g
58%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
18mg
Potas
207mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (39%)
Białko (61%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
198
|
|
Tłusz
8,21g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
29,13g
|
|
Jest 198 kalorii w Tuńczyk w Oleju (z Puszki) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 0% węglo, 61% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tuńczyk:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
