| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 puszka (185 g), odsączona
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka (185 g), odsączona
Energia
811 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
1,37g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,391g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,266g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,563g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
42,6g
85%
Sól
1,41g
24%
Cholesterol
50mg
Potas
396mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (7%)
Białko (93%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
194
|
|
Tłusz
1,37g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
42,6g
|
|
Jest 194 kalorii w Tuńczyk w Wodzie (z Puszki) (1 puszka (185 g), odsączona).
|
| Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Tuńczyk:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
