Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (52 g)
na porcje
% RWS*
Energia
450 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
5,61g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,562g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,14g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,279g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
13,37g
27%
Sól
0,53g
9%
Cholesterol
49mg
Potas
123mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(108 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (51%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
108
Tłusz
5,61g
Węglo
0g
Białk
13,37g
Jest 108 kalorii w Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki) (1 ilość).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 0% węglo, 51% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, bez kości, gotowane (daje po usunięciu skórki) 52
1 uncja, bez kości, gotowane, bez skórki 58
1 małe (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte) 95
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte) 108
1 ilość (52 g) 108
1 duże (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte) 145
100 gram 207

Podobne rodzaje Uda z Kurczaka:

Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka
Udko Kurczaka
Udko z Kurczaka bez Skóry
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Uda z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Nóżka Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Skrzydełko Kurczaka
Pierś z Kurczaka
Kurczak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Udka Kurczaka
Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry
Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Drosed Nuggetsy z Serem
Jadłowiec Curry Kurczak z Ryżem
YEEMY Nuggetsy
Chef Select Filety z Piersi Kurczaka w Chrupiącej Panierce
Biedronka Wątróbka Drobiowa
Culinea Spring Rolls with Chicken


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.