| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (57 g)
Energia
594 kJ
7%
142 kcal
Tłuszcze
7,55g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,134g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,423g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,465g
Węglowodany
12,07g
5%
Cukier
1,42g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
6,29g
13%
Sól
0,6g
10%
Cholesterol
18mg
Potas
123mg
6%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (34%)
Tłuszcze (48%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
142
|
|
Tłusz
7,55g
|
|
Węglo
12,07g
|
|
Białk
6,29g
|
|
Jest 142 kalorii w Zapiekana lub Pieczona Ryba Pasztecik lub Filet (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 34% węglo, 18% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
