| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1202 kJ
14%
287 kcal
Tłuszcze
13,09g
19%
Tłuszcz Nasycony
5,707g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,54g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,922g
Węglowodany
32,01g
12%
Cukier
6,66g
7%
Błonnik
2,7g
Białko
11,13g
22%
Sól
2,08g
35%
Cholesterol
25mg
Potas
429mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (41%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
287
|
|
Tłusz
13,09g
|
|
Węglo
32,01g
|
|
Białk
11,13g
|
|
Jest 287 kalorii w Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 41% tłusz, 44% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
