| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (114 g)
Energia
601 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
6,54g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,853g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,27g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,961g
Węglowodany
16,01g
6%
Cukier
3,33g
4%
Błonnik
1,4g
Białko
5,56g
11%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
13mg
Potas
214mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (41%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
144
|
|
Tłusz
6,54g
|
|
Węglo
16,01g
|
|
Białk
5,56g
|
|
Jest 144 kalorii w Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy) (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 41% tłusz, 44% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
