Czas Przygotowania: 35 min
Czas Gotowania: 25 min
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Zdrowa zupa w dzień powszedni.
Składniki
Wskazówki
- Wszystkie warzywa zmiel w blenderze.
- Przełożyć do rondla, wymieszać z bulionem i 400 ml wody.
- Gotuj przez 25 minut. Dopraw do smaku.
- Ostudzić, a następnie przelać do słoików.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zupy
Najnowsze Przepisy
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 67 kalorii w 1 porcji Krem z Brokułów.
|
|
Podział Kalorii: 34% tłusz, 49% węglo, 17% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
280 kJ
3%
67 kcal
Tłuszcze
2,93g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,555g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,204g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,88g
Węglowodany
9,4g
4%
Cukier
2,08g
2%
Błonnik
4,3g
Białko
3,24g
6%
Sól
1,10g
18%
Cholesterol
0mg
Potas
465mg
23%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (49%)
Tłuszcze (34%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|