Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Łatwe do przygotowania danie w 30 minut.
Składniki
Wskazówki
- Makaron ugotować zgodnie z opakowaniem.
- Podsmaż pieczarki, pomidory i pory na oliwie z oliwek. Dodaj przyprawy. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
- Połącz makaron i mieszankę pomidorów, a następnie podawaj.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 299 kalorii w 1 porcji Makaron z Pomidorami.
|
|
Podział Kalorii: 37% tłusz, 52% węglo, 11% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1251 kJ
15%
299 kcal
Tłuszcze
12,55g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,793g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,116g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,129g
Węglowodany
39,89g
15%
Cukier
9,35g
10%
Błonnik
6,4g
Białko
8,36g
17%
Sól
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
572mg
29%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (52%)
Tłuszcze (37%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|